الصوم المتقطع يسمى أيضا الصوم. على الرغم من أن الكثير من الناس يقولون ذلك الصوم هو إطالة الوقت اليومي لعدم الأكل ، في الأدبيات ، معظم العلماء لديهم تفسيرات مختلفة قليلاً.
عادة ، يشير الصيام المتقطع إلى عدم تناول الطعام لفترة طويلة (مثل 24 ساعة) ، أو تناول عدد قليل من السعرات الحرارية (مثل 500 سعرة حرارية). على العكس من ذلك ، غالبا ما يشار إلى تقصير فترة التغذية ليوم واحد باسم التغذية المقيدة بالوقت ".
الطريقة الأكثر شيوعا للصيام المتقطع: إطعام مقيد بالوقت " يشير إلى الصيام لمدة 14-20 ساعة في اليوم ثم الأكل لمدة 4-10 ساعات ، والذي يتضمن طريقة الصيام الأكثر شيوعا 16: 8. رمضان في الإسلام هو نافذة الأكل المحدودة زمنياً والتي يدرسها العلماء بشكل شائع.